Zdrowie

W dzisiejszych czasach zmierzamy do tego by być zdrowsi,silniejsi a przedwszystkim by żyć długo,ale żeby to wszystko osiągnąć sięgamy po rózne specyfiki które są dostępne wsumie wszedzie bo oglądając tv widzisz reklamy o pięknej smukłej sylwetce skórze pięknej jak...

Na ogół wydawać by się mogło, że woda deszczowa jest zbędna i w żaden pożyteczny sposób nie można jej wykorzystać. Jest to nieprawdą, ponieważ istnieje kilka sytuacji, kiedy warto nią zastąpić wodę z kranu. Zaletą tej zamiany jest nie...

Dieta w czasie ciąży jest szalenie ważna nie tylko dla zachowania dobrej kondycji przez przyszłą mamę, ale też dla prawidłowego rozwoju dziecka. W tym czasie zapotrzebowanie na witaminy i mikroelementy zdecydowanie wzrasta. A czego mama i dziecko potrzebują najbardziej? Witaminy...

Jednym z bardzo niebezpiecznych objawów są bóle głowy związane z miesiączką i cyklem miesiączkowym. Ból głowy przed okresem związane są z wahaniami hormonów. Ból głowy przed okresem (czy podczas miesiączki) powstaje z wahań poziomu hormonów i dla wielu kobiet...

Jeżeli dotknęła nas choroba, jaką jest cukrzyca powinniśmy zdawać sobie sprawę z tego, że podstawą przy jej leczeniu jest właściwa dieta. Nie przestrzeganie właściwego sposobu odżywiania się może mieć bardzo poważne konsekwencje dla organizmu. Przede wszystkim rozwiną się mogą...

Hibiskus (znany także jako ketmia lub malwa sudańska) to bardzo ciekawa i efektowna roślina. Herbatka z suszonych kwiatów hibiskusa posiada walory prozdrowotne, może również przyspieszać redukcję masy ciała. Jakie jeszcze właściwości posiada hibiskus? Czy istnieją przeciwwskazania do jego stosowania? Hibiskus...

Wszystkie zmiany na języku, między innymi krosty czy plamy, wiążą się z różnymi schorzeniami, dlatego powinniśmy go obserwować. Obserwuj swój język Warto obserwować swój język, ponieważ zmiany na nim oraz na towarzyszące mu zmiany ogólne, a także inne objawy mogą...

O depresji wiemy coraz więcej, podstawowe objawy to: smutek, przygnębienie, pesymizm, niska samoocena, poczucie winy, myśli samobójcze,bezsenność lub nadmierna senność. Jest jakiś lęk przed próbą przyznania się do problemu, ponieważ nie chcemy być oceniani przez pryzmat chorób psychicznych i łatek, które łatwo mogą...

Wielu z na nie ma przyjemnych skojarzeń z jesienią. Niskie temperatury, wiatr, śnieg i wielkie wahania pogody wytrącają organizm z rytmu i są prostą drogą do przeziębienia. Wiele jednak zależy z nas samych i codziennych, zdrowych stylów, które pomogą...

Nasz organizm z każdym dniem się starzeje oraz jego kondycja ulega zmianie. Nie ma się zatem co dziwić, iż po trzydziestce dopadają nas różne dolegliwości oraz zmiany, z którymi jest się nam ciężko pogodzić. Nie mniej, jednak warto unikać...