Zdrowie

5 koktajli odchudzających, które przyspieszają spalanie tłuszczu

5 koktajli odchudzających, które przyspieszają spalanie tłuszczu

Chcąc pozbyć się nadprogramowych kilogramów niezbędne są regularne ćwiczenia. Można je wykonywać w domu, na zewnątrz, uczęszczając na siłownię. Metod i miejsc jest ogrom. Ważne jest, żeby zwracać uwagę na to, jak dane ćwiczenia powinny być wykonywane, jakie robić...
Domowy jogurt – jak go przygotować?

Domowy jogurt – jak go przygotować?

Pomimo, że w dzisiejszych czasach nie można narzekać na brak dostępności produktów oraz rozpiętość ofertową, ludzie często mają problem z wyborem tego najwłaściwszego, który będzie zarazem smaczny i zdrowy. Nie inaczej jest w przypadku jogurtu. Na sklepowych regałach można znaleźć...
Jak wykorzystać deszczówkę? Trzy sposoby, w których sprawdza się ona lepiej niż woda z kranu.

Jak wykorzystać deszczówkę? Trzy sposoby, w których sprawdza się ona lepiej niż woda z...

Na ogół wydawać by się mogło, że woda deszczowa jest zbędna i w żaden pożyteczny sposób nie można jej wykorzystać. Jest to nieprawdą, ponieważ istnieje kilka sytuacji, kiedy warto nią zastąpić wodę z kranu. Zaletą tej zamiany jest nie...
Masło ghee – dlaczego warto je jeść i jak zrobić je w domu?

Masło ghee – dlaczego warto je jeść i jak zrobić je w domu?

Masło ghee to nic innego jak masło klarowane. Powstaje poprzez długotrwałe gotowanie na małym ogniu tłuszczu zwierzęcego i usuwanie szumowin w trakcie tego procesu. Jego głównymi i zarazem mocnymi cechami jest długa przydatność do spożycia oraz spalanie w wysokiej...
Mniszek lekarski – właściwości

Mniszek lekarski – właściwości

Mniszek lekarski może być również nazywany mniszkiem pospolitym, dmuchawcem bądź mleczem. Jest to roślina bardzo popularna, często uważana za uciążliwy chwast, lecz słynie również ze swych zdrowotnych właściwości. Jednak nie każdy wie, o jakie konkretnie właściwości chodzi. Każda część mniszka...
Skuteczne suplementy roślinne łagodzące dolegliwości układu trawiennego

Skuteczne suplementy roślinne łagodzące dolegliwości układu trawiennego

Nie ma nic gorszego dla zdrowia i kondycji swojego układu trawiennego, niż pośpiech, stres, jedzenie w biegu i tłuste lub słodkie jedzenie w nadmiernych ilościach. Proces trawienia w takich warunkach to nie lada wyzwanie, do którego zmuszony jest ludzki...
Ziołowa terapia – 5 najskuteczniejszych ziołowych naparów na skołatane nerwy

Ziołowa terapia – 5 najskuteczniejszych ziołowych naparów na skołatane nerwy

Nie każdy dzień zaczyna się i kończy wesoło. Nieraz wystarczy wstać lewą nogą, a czasem poważniejsze sprawy i problemy zajmują myśli przeciętnego Kowalskiego. Kiedy taka sytuacja powtarza się coraz częściej, można naprawdę a tym ucierpieć zdrowotnie, ponieważ stres i...
Sposoby na niewygodne buty

Sposoby na niewygodne buty

Nie ma na świecie kobiety, która nie kochałaby butów. Z pewnością każda wedle swojego uznania ma co najmniej kilka par obuwia w swojej szafie. Niestety bardzo często jest tak, że trafi się na piękne i w miarę wygodne obuwie,...
Biżuteria na plażę – jak ją dobrać do kostiumu kąpielowego?

Biżuteria na plażę – jak ją dobrać do kostiumu kąpielowego?

Kiedy zbliża się urlop, coraz częściej powstaje w naszej głowie pytanie, czy wszystko jest już gotowe na wyjazd. Warto wtedy pomyśleć jeszcze o biżuterii plażowej. Nie tylko bikini musi być bowiem ozdobą kobiety. Dzięki ozdobom kreacja zmieni swój charakter...
Jak zapobiegać nieprzyjemnemu zapachowi stóp?

Jak zapobiegać nieprzyjemnemu zapachowi stóp?

Kiedy na dworze zaczyna panować wysoka temperatura, najczęściej stopy poddają się ogromnej potliwości, szczególnie w nieodpowiednim obuwiu i to w skarpetkach. Po całym dniu stopy wymagają oczywiście odpoczynku, jednak nagromadzony na nich pot przeradza się w istny koszmar dla...

ZOBACZ TEŻ