Zdrowie

DIETA A ZDROWY STYL ŻYCIA

Śledząc różne portale internetowe lub czasopisma dla kobiet można zauważyć jak na przestrzeni lat zaczęły zalewać nas różnorodne diety. Dieta kopenhaska, kapuściana, białkowa to tylko nieliczne z istniejących obecnie. Kuszą nas swoją różnorodnością, obietnicami szybkich...

Co buty mówią o człowieku!

Człowiek nawet nie zdaje sobie sprawy jak wiele na jego temat mogą powiedzieć buty. To jakie nosimy i jak je zakładamy jest odzwierciedleniem nas samych! Otóż osoby, które zwykle chodzą w szpilkach, na wzniesieniach, czy zwyczajnych pantoflach są zorganizowane....

Co jeść, by poprawić pracę mózgu.

Czy są jakieś produkty, które mogą wpłynąć na poprawę pracy mózgu?. Owszem, jest udowodnione naukowo, iż niektóre witaminy są połączone z naszym organizmem,gdzie sam organizm „mówi” czego potrzebuje, i wtedy odpowiednie witaminy usprawniają nasze myślenie. Witaminy, które poprawiają funkcjonowanie...

Tatuaż nie zawsze z kryminału

Wbrew powszechnie panującym stereotypom, tatuaż nie musi być pamiątką z wakacji w więzieniu. W minionych czasach może tak było, że kto miał tatuaż to odbywał karę w więzieniu, jednak teraz tak nie jest. Tatuaż stał się bardzo powszechną dziedziną...

Antykoncepcja na straży kobiecości

Świadomość kobiet w zakresie antykoncepcji z każdym rokiem staje się coraz większa. Na szczęście! Nie ma nic piękniejszego niż świadome, zaplanowane macierzyństwo, ani nic przyjemniejszego niż bezpieczny seks. Choć z pewnością wiele wpadek i nieplanowanych ciąż ostatecznie okazało się wielkim szczęściem dla mam,...

Depresja i co dalej

O depresji wiemy coraz więcej, podstawowe objawy to: smutek, przygnębienie, pesymizm, niska samoocena, poczucie winy, myśli samobójcze,bezsenność lub nadmierna senność. Jest jakiś lęk przed próbą przyznania się do problemu, ponieważ nie chcemy być oceniani przez pryzmat chorób psychicznych i łatek, które łatwo mogą...

Dlaczego warto biegać?

W natłoku codziennych obowiązków,często nie mamy czasu na aktywność fizyczną,aby jednak poprawić swoją kondycję nie trzeba wiele-już nawet kilkunastominutowy bieg znacznie poprawia stan naszego organizmu.Bieganie to jedna z najbardziej naturalnych czynności,biegać może każdy a efekty jakie przyniesie ta jedna...

Piękna w ciąży i po porodzie!

Kobieta kiedy jest w ciąży przestaje o siebie dbać! Przebywa większość czasu w domu. Nie musi malować się, odpoczywa. Warto pomyśleć, aby ten czas spędzić w dobry sposób. Ciąża to przecież nie koniec świata, a kiedy dziecko urodzi się,...

Jak utrzymać zdrowe zęby?

Zdrowe, białe zęby to podstawa każdego człowieka. Są one zawsze widoczne. Wtedy kiedy mówimy, śmiejemy się są zawsze na wierzchu. Dlatego ważne jest, aby były prawidłowo zadbane! Oczywiście codzienne mycie zębów powinno być na porządku rano i wieczorem. Niektórzy...
na co warto uważać po 30tce

Na co warto uważać po 30-tce?

Nasz organizm z każdym dniem się starzeje oraz jego kondycja ulega zmianie. Nie ma się zatem co dziwić, iż po trzydziestce dopadają nas różne dolegliwości oraz zmiany, z którymi jest się nam ciężko pogodzić. Nie mniej, jednak warto unikać...

ZOBACZ TEŻ