Zdrowie

Jak zachować wagę nie odchudzając się?

Dziewczęta, kiedy są nastolatkami, lub kiedy dorosną starają się dbać o wagę. Zwłaszcza te, które od zawsze są szczupłe. Są do tego przyzwyczajone. Nawet kilka kilogramów do przodu jest dla nich trudnym okresem. Wiele kobiet zastanawia się co zrobić,...
Jakie produkty powodują problemy z nerkami

Jakie produkty powodują problemy z nerkami?

Wydawałoby się, że nerki, które przez całą dobę oczyszczają krew z toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii są odporne i praktycznie nic nie może im zaszkodzić. Niestety, tak nie jest. Niektóre produkty spożywcze mogą bardzo poważnie zaszkodzić naszym nerkom,...

Wspomóc trening – suplementacja

Na rynku jest dostępnych coraz więcej suplementów diety, w tym także tych przeznaczonych dla sportowców. Niegdyś owe środki dostępne były tylko zawodowym kulturystom, dzisiaj używać może ich każdy, kto chce zabrać się lub zabrał się do treningu siłowego. Preparatów...

Kilka kroków do pięknego ciała

Wakacje za pasem, czas urlopów zaraz się zacznie. Pewnie jak każda kobieta chciałabyś tego lata pochwalić się idealną sylwetką i czarować na plaży. Masz już nawet kupiony wymarzony strój, ale wystający brzuch i fałdki niszczą cały efekt. Zastosowałaś...

Witaminy i mikroelementy w diecie ciężarnej kobiety

Dieta w czasie ciąży jest szalenie ważna nie tylko dla zachowania dobrej kondycji przez przyszłą mamę, ale też dla prawidłowego rozwoju dziecka. W tym czasie zapotrzebowanie na witaminy i mikroelementy zdecydowanie wzrasta. A czego mama i dziecko potrzebują najbardziej? Witaminy...

Kosmetyki jak sposoby na cellulit

O to, jak pozbyć się cellulitu, pytają głównie panie. A to dlatego, że tzw. skórka pomarańczowa jest typowo kobiecą przypadłością. Okazuje się, że sposobów na to, by zlikwidować cellulit jest wiele. A zaliczyć można do nich także i odpowiednie...

Szarlatan czy lekarz?

Co się dzieje w głowie człowieka, który słyszy diagnozę-nowotwór złośliwy? Często jest to załamanie, depresja i przygnębienie. Trzeba walczyć. Operacja. Później chemioterapia. Leczenie nie przynosi pożądanych efektów. Co tu robić? Internet przeczesujemy szukając ratunku i pomocy. Pojawia się strona...

Okres i fatalne samopoczucie

Co miesiąc przytrafia się nam to samo. Niektóre kobiety jak z zegarkiem w ręku potrafią powiedzieć, kiedy zacznie się im okres. Inne skrupulatnie notują w kalendarzyku daty, aby być zawsze gotową na te trudne dni. Jeszcze inne dają się...

Spotkanie z kleszczem-spokój przede wszystkim.

Wiele się słyszy o skutkach ukąszenia przez kleszcza.Owszem sprawa wygląda poważnie,ponieważ przez ukąszenie owego pajęczaka można nabawić się bardzo poważnych konsekwencji.Jednak w każdej sytuacji spokój jest ratunkiem,w tej również. Po pierwsze kiedy zauważysz na swoim ciele kleszcza bądź rumień,nie panikuj-szacuje...

Złe nawyki żywieniowe i ich wpływ na wagę i zdrowie

Kto z nas nie ma chęci do podjadania ? Zapewne nikt wszystkich kusi możliwość podjedzenia sobie. Niestety to nie jedyny zły nawyk z jakim mamy do czynienia. Podjadanie między posiłkami jest bardzo niezdrowe, powoduje że i tak pełny żołądek...

ZOBACZ TEŻ