Zdrowie

Nowa odsłona ombre

Nie tak dawno temu, bo w zeszłe wakacje, nadeszła moda na specyficzne farbowanie włosów, polegające na drastycznym rozjaśnianiu pasm na końcach, w taki sposób, że włosy były praktycznie w dwóch różnych odcieniach. To farbowanie nazwano fachowo ombre. Dziewczyny na...

Idealna fryzura w każdym wieku

Kobieta w ciągu swojego życia bardzo często zmienia fryzurę, jej długość, kolor, prostuje włosy, bądź kręci. W zależności od wieku, sezonowych trendów, zadbana kobieta wciąż poddaje swoje włosy nowej stylizacji.Jak dopasować fryzurę do wieku? Młodzieżowe fryzury charakteryzują się dynamizmem...

Depresja i co dalej

O depresji wiemy coraz więcej, podstawowe objawy to: smutek, przygnębienie, pesymizm, niska samoocena, poczucie winy, myśli samobójcze,bezsenność lub nadmierna senność. Jest jakiś lęk przed próbą przyznania się do problemu, ponieważ nie chcemy być oceniani przez pryzmat chorób psychicznych i łatek, które łatwo mogą...
Domowe sposoby na oparzenia słoneczne

Domowe sposoby na oparzenia słoneczne

Oparzenie słoneczne niestety wiąże się z pewnymi nieprzyjemnymi przeżyciami z powodu często powstających pęcherzy, zaczerwienień oraz oczywiści bólu i pieczenia tychże okolic, które słońce potraktowało nad wyraz intensywnie. Jest to problem zdrowotny, który wizualnie nie prezentuje się najlepiej, a co...

Witaminy i mikroelementy w diecie ciężarnej kobiety

Dieta w czasie ciąży jest szalenie ważna nie tylko dla zachowania dobrej kondycji przez przyszłą mamę, ale też dla prawidłowego rozwoju dziecka. W tym czasie zapotrzebowanie na witaminy i mikroelementy zdecydowanie wzrasta. A czego mama i dziecko potrzebują najbardziej? Witaminy...

Klasterowy ból głowy

Klasterowy ból głowy nazywany jest często chorobą Hortona. Jest to poważne schorzenie neurologiczne, powodujące bardzo silne, nagłe bóle głowy, mogące wyzwalać agresję i niekontrolowane przez chorego zachowania. Klasterowe bóle mają postać napadów bardzo silnego, jednostronnego bólu głowy, połączonego z...

Spotkanie z kleszczem-spokój przede wszystkim.

Wiele się słyszy o skutkach ukąszenia przez kleszcza.Owszem sprawa wygląda poważnie,ponieważ przez ukąszenie owego pajęczaka można nabawić się bardzo poważnych konsekwencji.Jednak w każdej sytuacji spokój jest ratunkiem,w tej również. Po pierwsze kiedy zauważysz na swoim ciele kleszcza bądź rumień,nie panikuj-szacuje...

Odchudzanie

Mam na imię Kasia i ważę 87 kg. Nadszedł dzień, w którym postanowiłam zmienić swoje życie na lepsze. Zdecydowałam, że muszę pozbyć się zbędnych kilogramów. Znajomi straszą mnie i mówią o trudnych początkach diet, utracie zdrowia, a także...
Witamina D dla dzieci

Witamina D dla dzieci – kiedy ją stosować?

Witamina D dla dzieci wspiera pracę układu odpornościowego, dlatego jest tak cenna. Witamina D3 syntetyzowana jest w skórze pod wpływem promieni słonecznych, pewna jej ilość może też być dostarczana wraz z pożywieniem. W jakich produktach żywnościowych znajduje się witamina...

Dieta dla sportowca

Wśród aspirujących sportowców panuje nieraz fałszywe przekonanie, żeby aby dobrze wyglądać trzeba dużo ćwiczyć i opychać się jedzeniem, jak tylko się da. Jeżeli z tym pierwszym nie sposób się nie zgodzić, to drugi punkt, to zupełne brednie. Ważniejszym od...

ZOBACZ TEŻ